غذاهای لاغر کننده
غذاهای لاغر کننده
اگر می‌خواهید از دست چربی‌های شمکتان خلاص شوید، باید برنامه غذایی واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. یعنی اگر قرار است میان‌وعده بخورید، چیزی بخورید که علاوه‌بر ایجاد احساس سیری ...
رابطه نان و چاقی
رابطه نان و چاقی
با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست دارند نان بخورند زیرا طعم خوبی ...
انتخاب رژیم غذایی مناسب با هر شخص
انتخاب رژیم غذایی مناسب با هر شخص
چگونه رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنیم در این مقاله از رشت گشت ، به بررسی عواملی که باید در انتخاب رژیم غذایی ...
افزایش لیپتین و لاغری
افزایش لیپتین و لاغری
لپتین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به شرطی که ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل همراه با افزایش حساسیت به لپتین داشته ...
غذای رژیمی با گوجه فرنگی
غذای رژیمی با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است ، در این مطلب از رشت گشت طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با گوجه فرنگی ...
اندام مثلثی
اندام مثلثی
بدن مثلث معکوس با شانه های پهن و یا سینه مشخص می شود که تا باسن باریک می شوند. این باعث می شود بدن مانند یک مثلث معکوس ...
بیماری بولیما
تا بحال براتون پیش اومده که پرخوری کنید و بعدش بخاطر عذاب وجدان و ترس از اضافه وزن برید حالتون و بهم بزنید؟اگر این اتفاق زیاد براتون میفته متاسفانه ...
چاقی و واریس
چاقی یک مشکل بزرگ در اکثر کشورها است. اضافه وزن یا چاقی شما را در معرض خطر بسیاری از مشکلات سلامتی جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، ...
