خوردن کربوهیدرات و لاغری
کنترل سطح قند خون کار آسانی نیست. این امر به ویژه در مورد میلیون ها نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 صادق است. بالا بودن سطح قند ...
طب سوزنی و لاغری
طب سوزنی (یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن) برای کمک به کاهش وزن استفاده شده است. اعتقاد بر این است که طب سوزنی که برای هزاران سال در طب ...
غذای رژیمی با گل کلم
گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه و کم کالری است که کمتر در دستور پخت غذاها مورد استفاده قرار می گیرد ولی شما میتوانید انواع غذاهای رژیمی و خوشمزه ...
کاهش وزن در بارداری
روند طبیعی بارداری باید همراه با افزایش وزن باشید به خصوص از سه ماهه دوم که جنین شروع به رشد میکند ، وزن گیری مناسب نقش مهمی در رشد ...
غذای رژیمی با قارچ
انواع غذای رژیمی با قارچ جزو انتخاب های خوشمزه و مغذی برای رژیم غذایی لاغری است.
یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن ، ...
عمل مینی بای پس معده چیست؟
روش مینی بای پس معده در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مینی بای پس معده در ابتدا توسط دکتر رابرت راتلج در سال 1997 ابداع شد. ...
چی بخوریم چاق نشیم
کل سلامتی شما به طور مستقیم با توانایی شما در حفظ یک رژیم غذایی مغذی مرتبط است. قبل از اینکه بتوانید شروع به کاهش وزن کنید، ابتدا باید ورزش ...
عمل اسلیو معده
اسلیو گاسترکتومی جراحی برای برداشتن بخشی از معده برای کمک به کاهش وزن است. این جراحی که به آن جراحی اسلیو معده نیز می گویند، مقدار غذایی که معده ...
رژیم لاغری شیر خرو خرما
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم، خیلی از ...
