رابطه نان و چاقی
رابطه نان و چاقی
با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست دارند نان بخورند زیرا طعم خوبی ...
کازئین چیست؟
کازئین چیست؟
کازئین همان پروتئینی است که رنگ سفید شیر را ایجاد می‌کند و علاوه بر شیر، در محصولات لبنی مثل ماست و پنیر هم وجود دارد. تقریبا ۸۰درصد پروتئین ...
کافئین هر فنجان قهوه
کافئین هر فنجان قهوه
آیا نمی‌توانید بدون نوشیدن یک فنجان قهوه روز خود را آغاز کنید؟ خب شما تنها نیستید. بسیاری از مردم صبح‌ها قهوه می‌نوشند تا هوشیار شوند. کافئین ...
رژیم غذایی وحشی
رژیم غذایی وحشی
رژیم غذایی وحشی یک الگوی غذایی است که بر مصرف مواد غذایی طبیعی و کم‌فرآورده تأکید می‌کند. در این مقاله از رشت گشت، شما با اصول و ...
رژیم غذایی پسوریازیس
رژیم غذایی پسوریازیس
برنامه غذایی پسوریازیس به مجموعه‌ای از رژیم‌های غذایی گفته می‌شود که برای کاهش علائم بیماری پسوریازیس توصیه می‌شود. در این مقاله از رشت گشت به بررسی برخی ...
پیشگیری بیماری با ده غذا
پیشگیری بیماری با ده غذا
پیشگیری از بیماریها با استفاده از مواد خوراکی، یک روش ساده و کارا برای حفظ سلامتی است. در این مقاله از رشت گشت به بررسی ...
انتخاب رژیم غذایی مناسب با هر شخص
انتخاب رژیم غذایی مناسب با هر شخص
چگونه رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنیم در این مقاله از رشت گشت ، به بررسی عواملی که باید در انتخاب رژیم غذایی ...
رژیم گالوستون
رژیم گالوستون
رژیم گالوستون برای زنان در دوران یائسگی طراحی شده است ، از جمله زنانی، که می خواهند از افزایش وزن خودداری کنند و ممکن است در این مراحل ...
موارد مصرف مکمل امگا3
موارد مصرف مکمل امگا3
امگا3 یکی از اعضاء خانواده اسیدهای چرب ضروری غیراشباع با چند باند دوگانه است.
3 نوع امگا3 وجود دارد که از انواع دیگر مهم تر هستند. آلفالینولئیک ...
ژل رویال چیست؟
ژل رویال چیست؟
ژل رویال یک ماده طبیعی با خواص مفید فراوان است. شاید مهم ترین آنها این باشد که می توان از آن در افراد سالم برای تقویت سلامت ...
فواید دمنوش پوست سیب
فواید دمنوش پوست سیب
پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام ...
نوشیدنی تابستانی
نوشیدنی تابستانی
آب آناناس یکی از نوشیدنی های خوشمزه و مقوی به خصوص برای فصل تابستان است. وجود آنتی اکسیدان و آنزیم ضد التهاب بروملین در آب آناناس باعث شده ...
رژیم غذایی برای ازوفاژیت
رژیم غذایی برای ازوفاژیت
ازوفاژیت یک وضعیت پزشکی است که با التهاب یا تحریک مری، لوله عضلانی که گلو را به معده متصل می‌کند، مشخص می‌شود. عوامل متعددی وجود دارد ...
منابع پروتئین گیاه خواران
منابع پروتئین گیاه خواران
نگرانی رایج در مورد رژیم های گیاهخواری و وگان این است که ممکن است پروتئین کافی نداشته باشند. با این حال، بسیاری از کارشناسان موافق هستند ...
رژیم غذایی برای بیماران هاشیموتو
رژیم غذایی برای بیماران هاشیموتو
رژیم غذایی مناسب برای بیماری هاشیموتو، شامل مصرف غذاهایی با مواد مغذی بالا، کم کربوهیدرات و بالای پروتئین، اجتناب از غذاهای پر نمک و مصرف ...
