پیاده روی زیاد مضر است؟
- دوشنبه 9 مرداد 1402
- 103 بازدید
- سلامت
پیاده روی زیاد مضر است؟ احتمالا فکر میکنید پیاده روی ایمنترین کاری است که میتوانید انجام دهید. تا حدی حق با شماست؛ پیادهروی ابتداییترین فعالیت فیزیولوژیکی است که بیشتر انسانهای...
رگ به رگ شدن زانو
- پنج شنبه 25 اسفند 1401
- 74 بازدید
- سلامت
رگ به رگ شدن زانو رگ به رگ شدن زانو آسیبی است که اغلب با ورزش همراه است، اما مختص ورزشکاران نیست. در این مطلب از رشت گشت همه چیز...
قهرمانی اسماعیل سهرابی
- سه شنبه 15 شهریور 1401
- 101 بازدید
- اخبار گیلان
اسماعیل سهرابی عضو گیلانی تیم ملی پرورش اندام کشورمان در رقابتهای قهرمانی آسیا مدال برنز گرفت. در پنجاه و پنجمین دوره مسابقات پرورش اندام قهرمانی آسیا که در شهر بیشکک...
گردن درد در دوچرخه سواری
- دوشنبه 20 تیر 1401
- 96 بازدید
- سلامت
دوچرخه سواری اغلب بسیار لذت بخش است، اما همچنین می تواند باعث ناراحتی در گردن شود. در این مقاله نحوه جلوگیری از گردن درد هنگام دوچرخه سواری آورده شده است....
علی نظرمحمدی، سر مربی سپیدرود شد
- دوشنبه 23 خرداد 1401
- 111 بازدید
- اخبار گیلان
علی نظرمحمدی (۲۴ شهریور ۱۳۵۷ - رشت) دروازهبان سابق و مربی فوتبال اهل ایران است. وی به عنوان بازیکن با تیمهای ملوان (۲ بار)، مس کرمان (برای اولین بار در...
تاثیرات پیاده روی
- سه شنبه 10 خرداد 1401
- 90 بازدید
- سلامت
حتما همه ی ما تا به حال پیاده روی کرده ایم و میدانیم که پیاده روی یک فعالیت سبک و در عین حال بسیار مفید و اثر بخش برای بدنمان...