پخت غذای رژیمی بدون روغن
غذای رژیمی بدون روغن، یک راه سالم و لذیذ برای کاهش وزن و ارتقاء سلامتی است. در این مقاله از رشت گشت، با آموزشها و دستورات غذایی بدون روغن ...
سالاد رژیمی
در این مقاله از رشت گشت، با طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آشنا می شوید. آووکادو میوهای پرطرفدار و سرشار از چربیهای سالم، فیبر و ویتامینهاست که ...
طرز تهیه کتلت کدو سبز
طرز تهیه کتلت کدو سبز
در این مقاله از رشت گشت، بهترین روش های پخت کتلت کدو سبز رژیمی را برای شما آموزش خواهیم داد. کتلت کدو سبز رژیمی یکی ...
آنچیلادای رژیمی
آنچیلای رژیمی
آنچیلادا رژیمی نسخه ای از غذای سنتی مکزیکی، انچیلادا است که برای سلامتی بیشتر و مناسب برای افرادی که رژیم دارند، اصلاح شده است. انچیلاداها معمولاً تورتیلاهای ذرت ...
سوپ رژیمی با عدس
سوپ رژیمی با عدس
در این مطلب از رشت گشت میتوانید انوع رسپی سوپ رژیمی عدس خوشمزه را که به سادگی آماده می شود را بیاموزید.
سوپ عدس رژیمی ، یک ...
غذای رژیمی با گوشت تکه ای
غذای رژیمی با گوشت تکه ای
استفاده از گوشت تکه ای برای تهیه غذاهای رژیمی باعث خوشمزه تر شدن غذاها و همچنین کامل تر شدن ارزش غذایی و استفاده مناسب ...
استیک رژیمی
استیک رژیمی
استیک گوشت رژیمی یک غذای خوشمزه رژیمی است که میتواند رنگ و بوی جدیدی به تغذیه رژیمی شما بدهد. در این مطلب از رشت گشت شما را با ...
عدسی رژیمی
عدسی یک غذای راحت و خوشمزه رژیمی و سرشار از پروتئین گیاهی است. در این مطلب از رشت گشت طرز تهیه انواع عدسی رژیمی را به شما آموزش می ...
طرز تهیه گرانولا رژیمی خانگی
گرانولا ترکیبی از پرک جو دوسر ، آجیل ها و مغزها است که به عنوان صبحانه یا میان وعده همراه با شیر ، ماست و میوه سرو می شود ...
طرز تهیه سالاد سزار با سس رژیمی
سس سالاد سزار تاثیر بسیار زیادی روی خوشمزه شدن این سالاد دارد. در این مقاله طرز تهیه انواع سس سزار را به شما آموزش می دهیم.
سس سزار تاثیر بسیار ...
املت قارچ رژیمی
املت قارچ رژیمی یک غذای حاضری خوشمزه و مقوی است که به سرعت آماده می شود. در این مقاله طرز تهیه املت قارچ رژیمی قرار داده شده است.
املت قارچ ...
غذای رژیمی با گل کلم
گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه و کم کالری است که کمتر در دستور پخت غذاها مورد استفاده قرار می گیرد ولی شما میتوانید انواع غذاهای رژیمی و خوشمزه ...
ماست میوه ای
ماست میوه ای رژیمی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که میتواند جلوی پرخوری را بگیرد و مواد مغذی زیادی را به بدن برساند.
ماست یکی از مواد مفید ...
سالاد سزار رژیمی
سالاد سزار رژیمی یکی از غذاهای خوشمزه ای است که می توانید برای رژیم غذایی لاغری خودتان استفاده کنید.
سالاد سزار یکی از گزینه های رژیمی منوی رستوران هاست است ...
غذای رژیمی با قارچ
انواع غذای رژیمی با قارچ جزو انتخاب های خوشمزه و مغذی برای رژیم غذایی لاغری است.
یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن ، ...
