در این مقاله از رشت گشت، با طرز تهیه یک نوع ساندویچ گیاهیآشنا می شوید. این دستور تهیه ساندویچ گیاهی فوق العاده آسان است و با سبزیجات خوشمزه، هوموس خامه ای و نان کرکی پر می شود.
این دستور غذا ساندویچ های گیاهی آسانی را درست می کند که وقتی تازه خورده شوند خوشمزه هستند یا برای ناهار مدرسه یا آماده کردن غذا عالی هستند.
وقتی صحبت از دستور العمل های ساندویچ گیاهی یا دستور پخت ساندویچ گیاهی می شود، دوست دارم بتوانم چیزهای زیبا و ساده اما همچنان خوشمزه را نگه دارم.
چیز مورد علاقه من در مورد این ساندویچ سبزیجات آسان این است که تهیه آن فوق العاده آسان است و با مواد غذایی عمدتاً گیاهی پر می شود. بین تکه های کرکی نان و هوموس خامه ای برخی از سبزیجات تازه مورد علاقه من هستند. آنها به این وعده غذایی طعمی روشن و تازه می دهند و می توانند بخشی از یک رژیم غذایی کاملاً وگان باشند. می توانید از سبزیجات دلخواه و مورد علاقه خود استفاده کنید.
نحوه درست کردن ساندویچ گیاهی :
مواد لازم برای درست کردن ساندویچ گیاهی :
| نان خمیر مایه یا نان بریوش | 4 برش |
| هوموس | ¼ فنجان |
| کاهو | ¼ فنجان |
| سبزی میکرو | ¼ فنجان |
| گوجه فرنگی ورقه شده | 1 عدد |
| خیار کوچک، ورقه شده | 1 عدد |
| 1 عدد | 1 عدد |
نحوه درست کردن ساندویچ گیاهی :
همه محصولات را طبق فهرست مواد بشویید و آماده کنید.
هوموس را روی برش های نان بمالید، سبزیجات را اضافه کنید و تکه دوم نان را روی هر ساندویچ قرار دهید.
این ساندویچ وقتی تازه میل شود خوشمزه است اما می توان آن را بسته بندی کرد و تا 2 روز در یخچال نگهداری کرد.
نگهداری و جایگزینی :
• این دستور ساندویچ گیاهی یک ساندویچ عالی برای پیک نیک، ناهار مدرسه یا تهیه غذا است.
• اگر می خواهید یکی از این ها را برای بعد نگه دارید، به سادگی ساندویچ را بپیچید و تا 2 روز در یخچال نگهداری کنید. من طولانی تر از آن را توصیه نمی کنم زیرا هوموس می تواند نان را کمی خیس کند.
• در مورد جایگزینی، این دستور یک ساندویچ سبزیجات بسیار ساده است و به راحتی می توان آن را مطابق با ترجیحات شما تنظیم کرد. به سادگی هر قسمتی از ساندویچ را که دوست ندارید بردارید و به جای آن چیز دیگری اضافه کنید.
