لُکوره (Leukorrhea) یا به اصطلاح عامیانه سفیده‌ریزی، ترشحات غلیظ، سفید، زرد یا سبز واژن است که گاهی به اختصار سفیده هم گفته می‌شود. این ترشحات به طور طبیعی از واژن خارج می‌شوند و به حفظ سلامت آن کمک می‌کنند. در این مقاله از رشت گشت به بررسی علل، تشخیص و درمان لکوره می‌پردازیم.
ترشحات واژن یک علامت شایع در مراجعه به پزشک است و می‌تواند طبیعی (فیزیولوژیک) یا غیرطبیعی (پاتولوژیک) باشد. شایع‌ترین علل ترشحات واژن عبارتند از ترشحات فیزیولوژیک طبیعی، واژینوز باکتریال و عفونت‌های قارچی (کاندیدا). همچنین باید به عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STIs) و علل غیرعفونی توجه کرد.
ترشحات فیزیولوژیک طبیعی، ترشحاتی سفید یا شفاف و بدون بو هستند که با چرخه قاعدگی تغییر می‌کنند.
دلایل لکوره چیست؟
• مصرف زیاد غذاهای چرب، تند و ناسالم.
• نابرابری هورمونی ناشی از استرس شدید روحی و تروما نیز می تواند باعث بروز لکوره در دختران جوان شود.
• افراط در فعالیت جنسی.
• پیروی از رژیم غذایی و سبک زندگی نامنظم در طول دوره قاعدگی.
• بهداشت نامناسب واژن می تواند باعث لکوره شود.
• الکل و سیگار و غیره
تشخیص لکوره
هنگامی که علائم لکوره مشاهده شد، باید به یک متخصص زنان خوب مراجعه کرد. برای اینکه درمان مناسب انجام شود، باید علت دقیق لکوره مشخص شود. تشخیص معمول ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• معاینه فیزیکی: معاینه فیزیکی ناحیه واژن برای بررسی هر گونه آسیب دیدگی
• آزمایش کشت میکروبی: برای تشخیص علت دقیق زمینه ای عفونت، آزمایشات کشت میکروبی انجام می شود. وجود دیپلوکوک های گرم منفی نشان دهنده عفونت باکتریایی است، در حالی که وجود اسپور و میسیلیوم نشان دهنده عفونت قارچی است.
• پاپ اسمیر و بیوپسی دهانه رحم: برای بررسی سرطان دهانه رحم، پاپ اسمیر و بیوپسی دهانه رحم انجام می شود.
• آزمایش خون و ادرار: برای تشخیص عفونت، آزمایش خون و ادرار انجام می شود.
• تعیین PH واژن و دهانه رحم: اسیدیته (pH) واژن و دهانه رحم سنجیده می شود. اسیدیته طبیعی واژن 4.5 است و در عفونت های باکتریایی و تریکومونیاز بالا می رود.
• آزمایش PCR: برای تشخیص آنتی ژن های تریکوموناس از آزمایش PCR استفاده می شود.
درمان لکوره
زمانی که خروج ترشحات خیلی زیاد است و ویژگی‌های معمولی را نشان نمی‌دهد، زن باید به متخصص زنان مراجعه کند. لکوره فیزیولوژیک عمدتاً به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می‌شود. بنابراین، درمان برای تقویت یا اصلاح این عدم تعادل مفید خواهد بود. در مورد لکوره پاتولوژیک، آنتی‌بیوتیک‌ها برای از بین بردن عامل عفونی تجویز می‌شوند. تریکوموناس با مترونیدازول درمان می‌شود و کلامیدیا با آزیترومایسین درمان می‌شود. چندین درمان خانگی برای درمان لکوره وجود دارد. با این حال، زنان باردار قبل از امتحان هر یک از داروهای خانگی یا مصرف داروهای بدون نسخه برای درمان لکوره، باید به پزشک مراجعه کنند.
توصیه‌های مربوط به رژیم غذایی و سبک زندگی برای لکوره
رژیم غذایی:
• آب فراوان بنوشید. بدن خود را به خوبی هیدراته نگه دارید.
• میوه و سبزیجات تازه بیشتری بخورید.
• موز، آب زغال اخته، پرتقال، لیمو، آلو سیاه، بامیه، سبزیجات برگ دار، پیاز، ماست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• گیاهان و ادویه جات سالم مانند زنجبیل، سیر، شنبلیله و گشنیز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند غلات کامل، برنج قهوه ای، جو دوسر و غیره)، پروتئین بدون چربی (ماهی، ماست، آجیل، جوانه و غیره) و لبنیات کم چرب مصرف کنید.
بهداشت:
• بهداشت مناسب را رعایت کنید. لباس زیر را با محلول ضد عفونی کننده بشویید یا تمیز کنید و بگذارید زیر نور آفتاب خشک شود.
• لباس‌های گشاد و نخی بپوشید.
ورزش و استرس:
• روزانه ورزش کنید. با پیاده روی صبحگاهی شروع کنید.
• از استرس دور باشید. استرس و فشار روحی می‌تواند سطح هورمون‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و ترشحات را افزایش دهد. یوگا را امتحان کنید.
غذاهای ممنوعه:
• از کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج سفید، نان سفید، محصولات تصفیه شده و غیره خودداری کنید.
• از غذاهایی که باعث افزایش این مشکل یا افزایش احتمال ابتلا به لکوره می‌شوند خودداری کنید، بنابراین از تمام غذاهای چرب، روغنی، سرخ شده، شیرین، تند و ترش پرهیز کنید.
• از مصرف چای، قهوه، الکل، نوشابه‌های گازدار خودداری کنید.
• از مصرف غذاهای غیر گیاهی خودداری کنید.
لباس زیر:
• از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.
• از پوشیدن لباس زیر نایلونی یا مصنوعی خودداری کنید.
سوالات متداول درباره لکوره
1. لکوره چیست؟
لکوره ترشحات طبیعی واژن است که به طور معمول بی‌رنگ، سفید یا شفاف و بدون بو است. این ترشحات به حفظ سلامت واژن و رحم کمک می‌کنند.
2. انواع لکوره کدامند؟
لکوره فیزیولوژیک: این نوع لکوره طبیعی و بدون علامت است و در اثر نوسانات هورمونی در طول چرخه قاعدگی ایجاد می‌شود.
لکوره پاتولوژیک: این نوع لکوره غیرطبیعی است و می‌تواند ناشی از عفونت، التهاب یا سایر مشکلات سلامتی باشد.
3. علائم لکوره پاتولوژیک کدامند؟
- ترشحات غیرطبیعی واژن از نظر رنگ، بو و غلظت
- خارش، سوزش یا درد در ناحیه تناسلی
- درد هنگام ادرار یا مقاربت
- خونریزی غیرطبیعی واژن
4. تشخیص لکوره چگونه انجام می‌شود؟
پزشک با معاینه لگن و بررسی ترشحات واژن می‌تواند لکوره را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش خون، کشت ادرار یا پاپ اسمیر نیز انجام شود.
5. راه‌های پیشگیری از لکوره کدامند؟
- رعایت بهداشت مناسب ناحیه تناسلی
- استفاده از لباس زیر نخی و گشاد
- استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت
- معاینات منظم زنان
6. آیا لکوره خطرناک است؟
لکوره فیزیولوژیک خطرناک نیست. اما لکوره پاتولوژیک می‌تواند علامتی از یک مشکل سلامتی جدی باشد. در صورت مشاهده علائم لکوره پاتولوژیک، باید به پزشک مراجعه کنید.
سخن پایانی
لکوره ترشحات طبیعی واژن است که به طور معمول بی‌رنگ، سفید یا شفاف و بدون بو است. این ترشحات به حفظ سلامت واژن و رحم کمک می‌کنند. در صورت مشاهده هرگونه تغییر در رنگ، بو، غلظت یا حجم ترشحات واژن، به خصوص اگر با علائم دیگری مانند خارش، سوزش، درد یا خونریزی همراه باشد، به پزشک مراجعه کنید.
تشخیص و درمان زودهنگام لکوره پاتولوژیک می‌تواند از بروز عوارض جدی سلامتی جلوگیری کند.
